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吃水果減肥？營養師曝2大隱藏地雷
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▲果汁含有高熱量。（圖／資料照）
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營養師表示，水果富含膳食纖維、維生素、礦物質，能幫助民眾維持好膚抽插速度質，但隱藏的「地雷」不可忽視，若真正想減重，最好選擇吃適量的低GI水果。
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